И снова о витаминах
Я уже писала пост о важности приема витаминов и о симптомах дефицита. Но мнение, что летнее солнышко и сезонные фрукты-овощи пополняют организм полезными элементами на год вперед до следующего сезона до сих пор существует😉 Но я не сдаюсь 😄
Мое самое главное достижение - осознание близкого круга. Так приятно, когда у семьи и друзей что-то щелкает в голове и они обращаются за помощью в выборе витаминов❤️
Я давно не рассказывала про продукт и не делилась личным отзывом(аж с поста про кубик!!!) Настало время рассказать благодаря чему я нормально функционирую💪
С января в моем каждодневном рационе омега-3, витамин D3 и магний.
Пользу магния, кстати, я очень долго недооценивала. Но в январе этого года мне стало интересно почему все его так любят. Взяла попробовать и все поняла 😉
Итак, что же изменилось за почти 4 месяца ⬇️
▫️ Избавилась от очень долго мучащей меня привычки - вечернего сна. Наверное все знают как тяжело собрать себя после пары часов в сна в районе 7-10ч вечера 😬
Теперь я не сплю после работы, легко засыпаю ночью в течении 10 минут и утром просыпаюсь вместе с будильником 🥳
▫️Прошел синдром беспокойных ног в ночное время.
Это основная причина, из-за которой я решила пить магний.
▫️В этом месяце стартанула моя родная сезонная аллергия 🤧
По сравнению с прошлым годом, могу сказать, что сейчас я ее практически не замечаю. Думаю, что это заслуга витамина D3 и омеги (противовоспалительные свойства).
Так что если вы пьете компливит🥲 или не пьете витамины вовсе, задумайтесь😄
А если серьезно, пишите и я помогу подобрать именно то, что нужно вам 👌
#витаминыминералы #здоровьебезлекартв
#здоровьеженщины
#здоровьеикрасота
#аллергия
#аллергиянацветение
